Нынешняя ситуация с эпидемией остается мрачной.Усильте физические упражнения, увеличьте физическую форму, не допускайте промедления.
Каждое утро мы проверяем температуру сотрудников и людей, входящих и выходящих, а также проверяем диапазон движения, чтобы узнать, были ли они в опасных зонах.
Су Син два раза в неделю занимается йогой в выставочном зале.Нашей командой руководит очень профессиональный йог.
Йога — это система, которая помогает людям полностью раскрыть свой потенциал, повышая осведомленность.Позы йоги используют древние и простые в освоении навыки, улучшают физические, психологические, эмоциональные и духовные способности людей, это способ достичь гармонии тела, ума и духа движения, включая метод позы тела, метод дыхания, медитацию сердца , чтобы достичь единства тела и разума.Йога, развитая до сегодняшнего дня, стала всемирно распространенной практикой физических и умственных упражнений.
Световая атмосфера в нашем выставочном зале очень подходит для таких занятий и медитации йоги.
Йога имеет следующие преимущества для организма:
1, потеря веса и формы, с помощью практики йоги может сделать мышцы эластичными, может сделать сжигание жира, достичь цели потери веса, в то же время сделать пропорции тела более разумными.
2. Регулировать эмоции и снимать напряжение.Процесс йоги — это процесс самосовершенствования, который может увеличить проницательность людей, сохранить оптимистическое настроение и лучше снять психическое напряжение и мышечную болезненность.
3. Он может регулировать кровеносные сосуды человеческого тела.Йога, аэробные упражнения, может улучшить эластичность кровеносных сосудов и очень полезна для профилактики сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.Практика йоги в повседневной жизни должна сочетаться с диетой и соответствующим ежедневным отдыхом, особенно для улучшения сна и других аспектов, которые должны взаимодействовать, более полезные для тела.
Это не только укрепляет здоровье сотрудников suxing, но также помогает им регулировать свои эмоции, снимать напряжение и предоставлять более качественные услуги клиентам в лучшем состоянии.
Время публикации: 06 сентября 2021 г.